مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية ، تعتبر الكرة الطائرة من أشهر الرياضات في العالم. يلعب فريقان يفصل بينهما شبكة عالية. يحتاج الفريق لضرب الكرة فوق الشبكة إلى الفريق المنافس. لكل فريق ثلاث فرص لضرب الكرة فوق الشبكة. يتم منح نقطة للفريق عندما تصطدم الكرة بأرض الخصم ، إذا تم ارتكاب خطأ ، أو إذا فشل الفريق في صد الكرة وإعادتها بشكل صحيح.

مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية

الإرسال الجانبي من أسفل

الأداء الفني

1. قف مع ثني ركبتيك قليلا.
2. أمسك الكرة لأسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسم.
3. تُلقى الكرة على مستوى الكتف وتقوم بتدوير الجسم قليلاً.
4. تضرب الكرة عند مستوى الحوض تقريبًا.

الخطوات التعليمية

1. قم بعمل نموذج مع شرح للغرض.
2. استخدام كرة معلقة أمام الطلاب.
3. ارمي الكرة بحيث يتم رميها وضربها بطريقة خيالية.
4. تحديد المساحات في الملعب وتوجيه الكرة اليها.

استقبال الكرة

الآداء الفني

1. الاستعداد.
2. ضع الذراعين بجانب الجسم.
3. نثني الركبتين قليلاً ووزعي وزن الجسم على القدمين.
4. يميل الجذع إلى الأمام قليلاً.

الخطوات التعليمية

1. يتم تنفيذ المهارة بأكملها بدون استخدام كرة.
2. تتم الحركة بإلقاء كرة خيالية من المدرس أو زميله.
3. يرفع الطالب الكرة على نفسه ثم يستلمها بشكل صحيح.
4. إرسال موجه للطالب المدافع ويجب أن يستلم الكرة.

الإرسال من أعلى

الآداء الفني

1. قف مفتوحًا مع ثني الركبتين قليلاً.
2. أمسك الكرة لأسفل باليد اليسرى أمام منتصف الجسم.
3. يتم رمي الكرة فوق الرأس.
4. تضرب الكرة عند أعلى الرأس.

الخطوات التعليمية

1. قم بعمل نموذج مع شرح للغرض.
2. أداء المهارة بدون الكرة.
3. يتم رمي الكرة وضربها بطريقة خيالية.
4. تحديد المساحات في الملعب وتوجيه الكرة اليها.

التمرير من أعلى

الآداء الفني

1. الأقدام متباعدة بشكل مناسب.
2. الركبتان مثنيتان قليلاً.
3. الجذع مائل قليلاً إلى الأمام.
4. المرفقان قريبان من الجسم واليدان امام الجبهة.

الخطوات التعليمية

1. يتخذ الطالب موقف الاستعداد بعد أن أوضحه المعلم.
2. يمسك الطالب بالكرة ثم يضعها على الأرض ويداه ثابتة.
3. أداء مهارة التمرير بدون الكرة.
4. تعطى التدريبات المساعدة لأداء المهارة.

الضربة الساحقة

الآداء الفني

1. الأرجل متوازية ومتباعدة.
2. مسافة الاقتراب تقارب (2-2 م).
3. وقوف الضارب على أهبة الاستعداد.
4. يبدأ الضارب بالحركة مع خروج الكرة من يد الضارب.
5. وزن الجسم يسقط بالتساوي خلف كعبي القدمين.

الخطوات التعليمية

1. يقف الطالب والكرة بيده اليسرى.
2. لمس الكرة وهي على اليد في المكان الصحيح.
3. حاول ضرب الكرة بالطريقة السابقة لتسقطها على الأرض.
4. كرة معلقة فوق نقطة الإقلاع.
5. يقف المعلم على كرسي ويلقي الكرة.

حائط الصد

الآداء الفني

1. تتم عملية الصد بمواجهة الشبكة والقرب منها
2. الركبتان مثنيتان والقدمان متوازيتان ومتباعدتان.
3. الأذرع مثنية واليدين عريضتان للصدر.
4. ضرورة التركيز على استعادة التوازن بشكل مباشر
5. مراقبة الكرة التي يجهزها طالب من الفريق الاخر.

الخطوات التعليمية

1. تقسيم حركة الصد إلى قسمين تقارب وتصاعدي.
2. تتم عملية الصد أمام الشبكة بارتفاع مناسب ويزداد الارتفاع تدريجياً.
3. تتم عملية الصد امام زميله امام الشبكة.

الي هنا نصل بكم الي ختام هذا المقال ، الذي يحمل عنوان مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية ، كذلك ذكرنا لكم طريقة اداء كل مهارة بالشكل الصحيح.

• الاداء الفني
• الخطوات التعليمية
• كرة الطائرة
• مهارات كرة الطائرة
• مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية