الاختبارات الخاصة بعنصر المرونة ، يمكن تعريف المرونة على أنها أحد عناصر اللياقة البدنية التي تساهم ، إلى جانب عناصر أخرى ، مثل القوة والسرعة والتحمل ، في بناء الأداء الحركي للاعب وتطويره....
