ما هو التحمل العضلي Muscular Endurance

ما هو التحمل العضلي Muscular Endurance ، يُعرَّف التحمل على أنه “قدرة الرياضي على الاستمرار في الأداء بفعالية دون انخفاض في كفاءته” أو “قدرة الرياضي على مقاومة التعبR...