فوائد رياضة اليوغا ، تتجسد الفوائد الجسدية لليوجا في تحسين صحة الجسم وتقليل الآلام المستعصية في بعض الأحيان ، مثل: آلام أسفل الظهر ، والتهاب المفاصل ، والصداع ، ومتلازمة النفق الرسغي ، وك...
