ما هي عناصر اللياقة البدنية ، اللياقة البدنية للإنسان هي مقدار التوافق في حالته الجسدية مع عناصر اللياقة البدنية ومدى امتلاكه لها وبقياسات معينة ، ويمكن قياسها بمجموعة متنوعة من أجهزة الق...
