مهارة المحاورة فى كرة السلة ، كرة السلة هي رياضة جماعية شهيرة يتنافس فيها فريقان من خمسة لاعبين ، في محاولة لإدخال الكرة في سلة الخصم ، وإحراز الأهداف وكسب النقاط.
يتم تسجيل النقاط بإدخال الكرة في السلة على ارتفاع 3 أمتار ؛ الفريق الذي يسجل نقاطًا أكثر من خصمه في نهاية المباراة يفوز ، وهكذا فمن الصعب وقوع نتيجة التعادل بين الفريقين. يمكن للاعب تحريك الكرة للأمام عن طريق ارتدادها في الملعب فيما يعرف باسم (المراوغة) أو تمريرها إلى زملائه للوصول إلى المرمى. لا يُسمح بأي اتصال جسدي لعرقلة أي لاعب من الفريقين (خطأ) وهناك قيود على كيفية التعامل مع الكرة المعروفة باسم (قواعد اللعب).
مهارة المحاورة فى كرة السلة
- تتم المحاورة عن طريق دفع الكرة على التوالي وتوجيهها إلى الأرض بالأصابع.
- يتم تباعد أصابع اليد للتحكم في أكبر مساحة من الكرة لتوجيهها والإشارة إلى الأمام في اتجاه حركة الكرة.
- يجب أن تكون حركة الدفع بالأصابع وتتابع ثني ومد المعصم والذراع سلسة ومتسقة بحيث تبدو الكرة ملتصقة بالأصابع.
- أثناء المحاورة ، يكون المظهر للأمام ويتم وضع اليد اليسرى أمام الجسم مع ثني الكوع لحماية الكرة.
- في المحاورة العالية ، يجب أن تكون المحاورة خارج القدم الأمامية ، وفي حالة المحاورة المنخفضة ، يجب أن تكون الكرة قريبة من الجسم.
الخطوات التعليمية:
- عمل نموذج وشرح طريقة الأداء وأنواع المحاورة واستخداماتها.
- يجلس التلاميذ في وضع الجلوس الطويل فتحاً ويضع كل منهم الكرة بين الرجلين ثم يبدأ في تنطيط الكرة حتى ترتفع عن الأرض ويستمر في المحاورة.
- يقف الطلاب مع فرد القدم اليسرى للأمام والركبة مثنية بالكامل ، ثم يضعون الكرة على الأرض ويبدؤون في رمي الكرة بالأصابع حتى ترتد عن الأرض.
- تمرين سابق مع استقامة الركبتين وتنبيه وضعية الذراع الأخرى لحماية الكرة.
- المحاورة في مكانها وتغيير ارتفاع الكرة والتركيز على النظر للأمام.
- كان الطلاب يقومون بالتدريس ثم المحاورة للأمام في مجموعات على طول الملعب.
- التدريبات السابقة مع تغيير الكرة من جانب إلى آخر وتغيير يد المحاورة.
- التدريب السابق مع تغيير اليد المحورية إلى الخلف على القدم الخلفية.
الي هنا نصل بكم الي ختام هذا المقال ، الذي يحمل عنوان مهارة المحاورة فى كرة السلة ، كما شرحنا لكم كيف تكون مهارة المحاورة فى كرة السلة ، كذلك ذكرنا لكم الخطوات التعليمية لمهارة المحاورة فى كرة السلة.
