أنواع الوقفات الخاصة بالتايكوندو ، التايكوندو هو فن قتالي يعني تقنية القبضة والقدم. نشأت التايكوندو على يد هونج كفن ، خيث يعتبر فن قتالي مشابه للكاراتيه والكونغ فو. اشتهرت التايكوندو ببراعة لاعبيها في القتال بأرجلهم واستخدام الركلات العالية ، بالإضافة إلى استخدام الأيدي مثل اللكمات وضربات الكوع ، كما يمكن استخدام الأسلحة.
شاهد ايضا : مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة
أهم وقفات الاستعداد في التايكوندو
وضعية القتال والاستعداد الاعتيادي
تعتبر من أهم المواقف القتالية ، وتشتهر بتوازنها وثباتها وامتلاكها للخاصية وسرعة الانتقال من حركة إلى أخرى. يجب إحكام قبضتي اليد بالكامل ؛ يجب أن تكون إحدى اليدين بالقرب من الصدر والأخرى أمام الوجه بشرط ألا تكون اليدين قريبة من الجسم ؛ حتى لا تؤثر عليه سلبا. لا ينبغي مد اليد الأمامية للأمام كثيرًا.
وضع القتال والاستعداد المفتوح
الوقوف مع اليدين إلى الأمام والراحتين مفتوحتان مثل السيف ، والرجلين الخلفيتين مستقرتين على الظهر. الأرجل الأمامية حرة نسبيًا في أداء الركلات السريعة. يلجأ اللاعبون ذوو الخبرة القتالية إلى هذا الموقف ؛ يمنحهم الحرية والسرعة لإرباك دفاعات الخصم.
وضعية اللقلق المتوازن
هذا الموقف يغلق جميع منافذ الهجوم. يقوم على قدم واحدة والقدم الأخرى حرة وقادرة على المناورة بسرعة ، وكذلك الانتقال من موقع الهجوم إلى موقع الدفاع وبالعكس بسهولة.
وقفة النمر القتالية
وضع النمر هو وضع مهم ويحقق هجومًا ناجحًا. الوقوف على القدمين بحيث تكون القدمان للأمام ونسبة الدعم على الأرض 10٪. والقدم الأخرى 90٪ من التركيز. وهي إحدى التقنيات التي لها تأثير فعال في إرباك دفاعات الخصم وشلها ، حيث يقاتل النمر بضربات سريعة وينتقل من موقف إلى آخر.
الوقفة الأمامية الواسعة
يتم إجراؤها عن طريق ثني الركبة والساق الأمامية. يتم خفض الفخذين ، والحفاظ على الساق الخلفية مستقيمة ، بحيث تكون هناك مسافة عرض الكتف بين الساقين الأمامية والخلفية ؛ علما أن المحور يجب أن يكون على بعد نصف المسافة بين الأرجل. يتوزع وزن الجسم على الفخذين ، ويكون الوزن الأكبر على الساقين الأماميتين. من حيث الفعالية ، تعتبر هذه الوضعية القتالية الأنسب في الدفاع وأكثر من الهجوم.
وقفة الهر
القدمان واقفة والقدم الخلفية 70٪ والقدم الأمامية 30٪. وحاول مد ركبة الرجل الأمامية ورفع كعب القدم قليلاً عن الأرض. وأن مثل هذه الوقفات القتالية تتم من خلالها هجمات سريعة. يخافه الخصوم ، وهذه التوقفات تحتاج إلى خبرة.
وبهذا القدر مما سبق ذكره ، نصل بكم الي ختام هذا المقال ، الذي يحمل عنوان أنواع الوقفات الخاصة بالتايكوندو ، كذلك اوضحنا لكم شرح بسيط عن أهم وقفات الاستعداد في التايكوندو.
