أصبح التدريب بأشكاله المتعددة عملية لها دور مهم في المجتمعات المعاصرة ، بحسب حياة الفرد بشكل عام ، حسب احتياجاته كفرد وكعضو في المجتمع.
يسعى التدريب إلى إحداث تغييرات في أنماط سلوك الفرد من خلال توجيهه إلى أفضل الأساليب بناءً على الفهم الصحيح لشخصيته ومحددات سلوكه.
التدريب وسيلة وليس غاية في حد ذاته. يعمل على منح الفرد الفرصة الكاملة لأداء واجباته على أعلى مستوى من الكفاءة. يعمل على تنمية وتطوير القدرات الجسدية والوظيفية والنفسية للفرد وإمكانية استخدامها للحصول على أكبر فائدة لنفسه وبالتالي للمجتمع المحيط.
يقصد بالتدريب بشكل عام “عملية الإعداد المستمر والمنظم لتنمية قدرات الفرد ورفع مستوى كفاءته لتحقيق المتطلبات اللازمة لأداء عمل معين من أجل تحقيق هدف محدد لزيادة إنتاجية الفرد والمجتمع. ”
شاهد ايضا : ما هو التحمل العضلي Muscular Endurance
مفهوم التدريب الرياضي
- يعتبر التدريب الرياضي أحد أشكال التدريب في مجال النشاط الرياضي الذي يرفع من مستوى الإنجاز للرياضي للوصول إلى مستويات عالية في النشاط الرياضي الذي يمارسه.
- هناك إطار عام يحدد مسار التدريب الرياضي لتحقيق زيادة كفاءة الفرد واستعداداته للوصول إلى أعلى مستويات النشاط الرياضي الذي يمارسه.
- التدريب Training – مصطلح مشتق من الكلمة اللاتينية “Traher” التي تعني السحب أو الجذب ، وكان يعني في الماضي سحب الحصان من مربطه إلى مضمار السباق.
يمكن إعطاء تعريف إجرائي للتدريب الرياضي على النحو التالي:
“عملية تعليمية مخططة تستند إلى أسس علمية وقواعد تربوية بهدف الوصول بالفرد إلى أعلى مستوى ممكن في النشاط الرياضي الذي يمارسه من خلال تنمية القدرات الجسدية للفرد ، والمهارات الحركية ، وقدرات التخطيط والقدرات العقلية ، فضلاً عن زيادة القدرات النفسية دوافعه وتنمية سماته الشخصية والإرادية “.
الخصائص المميزة للتدريب الرياضي
يتميز التدريب الرياضي بخصائص تميزه عن مجالات الحياة الأخرى. إذا كان التدريب لإعداد الطالب لغرض ممارسة النشاط ، فهذا يعني واجب تربوي للنشاط الرياضي. أما إذا كان التدريب يهيئ الرياضي لمستويات أعلى بغرض الحصول على نتائج عالية المستوى ، فإنه يصبح واجبًا تدريبيًا وتعليميًا وجسديًا وفكريًا ومهاريًا وتخطيطيًا ونفسيًا.
أهم الخصائص بالتدريب الرياضي:
- محاولة الوصول بالفرد إلى أعلى مستوى في نوع النشاط الذي يمارسه.
- التخصص في نوع الفعالية أو النشاط الممارس.
- مراعاة الفروق الفردية بين الرياضيين حتى لو كانت النتائج متقاربة.
- تطوير جميع القوى المادية الخاصة بنوع النشاط الممارس بحيث تكون كوحدة واحدة مترابطة وغير مستقلة.
- تنظيم حياة المرء.
- اعتمادها على القواعد والأسس العلمية واعتمادها على العلوم النظرية الأخرى.
- يجب أن يتسم التدريب الرياضي بدور قيادي من خلال البرامج التعليمية.
أهمية التدريب الرياضي للفرد والمجتمع
- الصلة بين الرياضة والسياسة إذا كان للمنافسة الرياضية مكانها في دول العالم.
- أصبح الفوز بالمسابقة الرياضية ثمرة لأبحاث وتجارب وخبرات علمية وعملية.
- اهتمت الدول بتبادل المعلومات وعقد المؤتمرات الرياضية من أجل تحقيق سلامة اللاعبين والتميز الرياضي.
- أصبحت ممارسة الفرد للرياضة من ضرورات الحياة الحديثة نتيجة للتطور التكنولوجي.
- تساعد ممارسة التدريب الرياضي على تكوين قاعدة عريضة من الرياضيين الشباب للارتقاء إلى مستواهم واكتشاف
- المواهب ذات الاستعداد الرياضي للوصول إلى المستويات الدولية في المجال الرياضي.
- يساهم التدريب الرياضي في عمليات التكيف النفسي للفرد كعضو في المجتمع ، ويعمل على تلبية متطلبات الفرد بقدرات المجتمع.
- التدريب الرياضي يحسن صحة الفرد.
- يؤدي التدريب الرياضي إلى رفع الكفاءة الوظيفية وتطوير مستوى القدرات البدنية والحركية للفرد لرفع كفاءته الإنتاجية.
- يساعد التدريب الرياضي على رفع قيم الولاء للمجتمع وتحمل المسؤولية ، وكذلك رفع قيمة التأهب للدفاع عن الوطن.
- يساهم التدريب الرياضي في تحكم الرياضي بتعبيراته العاطفية.
- إعداد الرياضيين للقيام بالتدريب بأنفسهم حتى تصبح عملية التدريب فيما بعد مهنة لهم لاكتسابها.
الي هنا نصل بكم الي ختام هذا المقال ، الذي يحمل عنوان ما هو علم التدريب الرياضى ، كذلك ذكرنا لكم مفهوم التدريب الرياضي ، كما اوضحنا ايضًا الخصائص المميزة للتدريب الرياضي ، ثم ذكرنا لكم أهمية التدريب الرياضي للفرد والمجتمع.
