التدريب الحديث في رياضة السباحة ، تتطلب رياضة السباحة التدريب حتى يصل اللاعب إلى درجة الإتقان ، ويجب على اللاعب أن يتعلم تدريجياً المهارات الأساسية من أجل إتقان كل مهارة بسهولة ثم الانتقال إلى المهارة التالية.
التدريب الحديث في رياضة السباحة
حيث أن النصائح والتوجيهات التي يقدمها المدرب هي نتيجة للتطورات السريعة التي حدثت في عمليات التدريب الحديثة ، ويجب على جميع الممارسين والمدربين أن يكونوا جادين في مواكبة هذا التطور الحديث في السباحة ، حيث لا يمكن تحقيق الإنجاز إلا عن طريق التدريب وتطبيق المعايير العلمية التي تم تطويرها ، وأصبح التدريب معيارًا للإنجاز وعمل على جلب البلدان إلى سباق لاختيار مدربين مؤهلين ومنحهم الإغراءات المادية ؛ من أجل الحصول على مستويات عالية ومتقدمة في ساحات المسابقات الدولية.
التدريب على المفهوم العلمي الحديث هو أيضًا عملية بناءة للقدرات العضلية ، وزيادة الطاقات الذاتية للسباح ، والعمل على تنمية المهارات الحركية من حيث المستوى ، وفقًا للقدرات التي يمتلكها كل شخص ضمن البرنامج التدريبي ، وما يحتاجه من تكيف وظيفي؛ وذلك ليكون مستعداً لدخول المنافسة بشكل إيجابي.
نصائح من أجل تحسين عمل المدرب في مهامه التدريبي
- العمل على الاستفادة من نتائج الدراسات المتعلقة بالتدريب. وذلك بالبحث عن أحدث المعارف التي توصلت إليها الدراسات والعمل على تبنيها.
- ضمان وضع الخطط والبرامج لعمليات التدريب. أن تكون جاهزًا عند بدء تدريب الرياضيين.
- البحث عن المواهب المتميزة والعمل على تنميتها وتهيئتها بشكل جيد بما يتناسب مع مستويات المنافسة الأعلى.
- تأكد من الانتباه إلى الإعداد النفسي قبل التحضير البدني ؛ وذلك لأن التحضير البدني يشكل 90٪ من تحضير السباح والنسبة المتبقية تمثل التحضير البدني ، وطريقة التشجيع ومراعاة الفروق الفردية لها تأثير واضح على النتائج.
إلى هنا نكون قد وصصلنا إلى ختام هذا المقال ، الذي كان بعنوان التدريب الحديث في رياضة السباحة ، كذلك ذكرنا لكم نصائح من أجل تحسين عمل المدرب في مهامه التدريبي.
