أسماء عضلات جسم الانسان ، هناك العديد من الأسماء لعضلات الجسم حسب تعدد عضلات جسم الإنسان ، فهذه العضلات تتحكم في الجسم الحركي للإنسان سواء في أطرافه أو الهيكل العظمي بشكل عام.
يصل عدد العضلات في جسم الإنسان إلى 600 ، وموقعها بين الهيكل العظمي البشري والجلد. تتشكل هذه العضلات معه منذ ولادته حتى وفاته.
عضلات الجسم
يتكون الجهاز العضلي في جسم الإنسان من مجموعة من العضلات ، تتكون كل عضلة منها من ليفية عضلية ، حيث تنمو هذه الألياف مع تحفيز هرمونات النمو وتزداد كثافتها لتنمو الأنسجة العضلية التي تشكل العظام.
تساهم عوامل أخرى مثل عمر الشخص وجنسه وعلم الوراثة في نمو هذه العضلات.
من الممكن الانتباه إلى عدة أمور من أجل الحفاظ على قوة هذه العضلات ونموها بشكل صحي وسليم لأداء وظائفها في جسم الإنسان بشكل أفضل. من الضروري الانتباه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والحديد.
كما يجب القيام بالتمارين التي تساعد في تقوية هذه العضلات كالقفز والجري وكلها تساعد على تنشيط الجسم وتقوية عضلاته ومرونتها.
يجب أيضًا الحرص على أداء التمارين المناسبة للعمر حتى لا تؤدي إلى مشاكل في العضلات.
أهمية العضلات في الجسم
تؤدي العضلات وظائف عديدة في جسم الإنسان ، منها:
الحركة
الوظيفة الأساسية للعضلات في جسم الإنسان هي أداء وتشكيل الحركات الجسدية ، بغض النظر عما إذا كانت هذه الحركات دقيقة أو معقدة.
عمليه التنفس
تساهم العضلات في عملية التنفس وخاصة الحجاب الحاجز.
ولادة
حيث تكون عضلات بطن المرأة مسئولة عن خروج الجنين من خلال انقباضه وارتخائه.
رؤية
تساهم العضلات حول العين في استقرار الرؤية والتتبع.
الهضم
تساهم العضلات في هضم الطعام عن طريق انقباضها وإرخائها لإكمال مرور الطعام إلى المريء ثم المعدة.
تنظيم درجة حرارة الجسم
تساعد تقلصات العضلات واسترخاء الأوعية الدموية في تنظيم درجة الحرارة لدى البشر.
قضاء الحاجة
تعمل عضلات الجهاز البولي على إخراج أو حبس البول في منطقة المثانة.
حفاظ على التوازن
هناك العديد من العضلات التي يتمثل دورها في الحفاظ على استقرار واستقرار جسم الإنسان ، وكذلك الحفاظ على العمود الفقري.
حركة دائرية
تساهم عضلات القلب والملساء في عملية تدفق الدم داخل الجسم.
حماية الأعضاء الداخلية
حيث تتلقى العضلات في جسم الإنسان كل الاصطدامات من الخارج ، وكذلك تمنع عملية حك مفاصل العظام مع بعضها البعض.
أنواع العضلات
بغض النظر عن الأسماء العديدة لعضلات الجسم فإنها تنقسم إلى مجموعة من الأنواع وهي:
العضلات الإرادية
يطلق عليها عضلات الهيكل العظمي لأن أوتارها متصلة بالهيكل العظمي ، وتسمى العضلات المخططة لأنها تتكون من ألياف عضلية طويلة.
يرسل أوامر من رغبة الإنسان بالانتقال من المخ إلى الجانب المراد تحريكه ، وأهمها عضلات اللسان ، وعضلات الرقبة ، وكذلك عضلات اليدين والقدمين.
عضلات لا إرادية
وتسمى العضلة الملساء لأنها ليست مصنوعة من ألياف طولية.
حركة هذه العضلات خارجة عن سيطرة الإنسان ، مثل العضلات المسؤولة عن عملية التنفس ، وكذلك عضلات المعدة المسؤولة عن عملية الهضم.
عضلة القلب
تعتبر نوعًا شائعًا من حيث الهيكل والتكوين. هي عضلات لا إرادية من حيث الحركة وعضلات الهيكل العظمي من حيث الشكل والتكوين. وهي تتكون من ألياف مخططة طولية.
وهي من العضلات التي لا تتوقف عن العمل إلا بوفاة الإنسان ، وأهمها (عضلة القلب التي تعمل على إمداد الجسم بالغذاء والأكسجين اللازمين من خلال انقباضه واسترخائه ، وعندما تتوقف ، تتوقف حياة الإنسان.
عضلات الرأس
ومن أهم أسماء عضلات الجسم عضلات الرأس ، وهي:
- عضلات الفروة والحاجبين
- عضلات العين
- عضلات الأذن
- عضلات الأنف
- عضلات الفم
- عضلات المضغ
- عضلات اللسان
- عضلات شراع الحنك
- عضلات البلعوم
- عضلات الحنجرة
عضلات العنق
ومن أهم أسماء عضلات الجسم عضلات الرقبة لدورها في حركة الإنسان ، وهي:
- عضلات الرقبة: عضلة مسطحة ، عضلة القصية الترقوية الخشائية.
- فوق العظم اللامي: هذه هي عضلات المعدة ، اللامي اللامي ، اللامي اللامي ولامي الذقن.
- أسفل العظم اللامي: هذه هي عضلات القصية اللامية ، والعضلات القصية اللامية ، والعضلات الدرقية اللامية ، والعضلات الكتفية اللامية.
- عضلات الرقبة الأمامية: عضلات عنق رحم طويلة ، وطويلة رأسية ، وأمامية رأسية مستقيمة ، وعضلة جانبية رأسية مستقيمة.
- عضلات الرقبة الجانبية: الكتف الرافعة ، الرافعة الأمامية ، الضلوع الوسطى الرافعة ، الضلوع الخلفية الرافعة ، الأفقية الرأسية المستقيمة ، المائلة العلوية ، العمود الفقري المائل السفلي.
- عضلات الرقبة الخلفية: عضلات عمودية خلفية صغيرة وكبيرة مستقيمة ، عضلات نصف دائرية عمودية ، طولية وعضلات طحالية رأسية ، عضلات مائلة رأسية سفلية وسفلية.
عضلات الجذع
- عضلات القفص الصدري
- عضلات الظهر
- عضلات البطن
- عضلات الحوض
- عضلات العجان
عضلات الأطراف العليا
- عضلات جدار الصدر
- عضلات العمود الفقري
- عضلات الكتف
- عضلات العضد الأمامية
- عضلات العضد الخلفية
- عضلات الساعد
- عضلات اليد
عضلات الأطراف السفلى
- عضلات الورك ومنها القطنية والعضلة الحرقفية، عضلات الإلية ومنها: عضلة مدورة وحشية وعضلة كمثرية، وعضلة توأمية سفلية وعلوية.
- عضلات الفخذ: ومنها عضلات الفخذ الأمامية، عضلات الفخذ الخلفية، عضلات الفخذ الانسية، عضلات الساق، ومنها الخلفية السطحية والخلفية العميقة، وعضلات الساق الوحشية.
- عضلات القدم: عضلات ظهر القدم، عضلات أخمص القدم الطبقة الأولى، عضلات أخمص القدم الطبقة الثانية، عضلات أخمص القدم الطبقة الثالثة، عضلات أخمص القدم الطبقة الرابعة.
الي هنا نكون قد وصلنا الي ختام هذا المقال الذي يحمل عنوان أسماء عضلات جسم الانسان ، كذلك ذكرنا لكم أهمية العضلات في الجسم ، كما اوضحنا لكم أنواع العضلات.
