تعتبر الكرة الطائرة من أهم الرياضات الجماعية التي انتشرت في جميع أنحاء العالم ومحليا. تُلعب مباريات الكرة الطائرة بين فريقين. هذه اللعبة يربحها الفريق الذي يجمع نقاطًا أكثر من الفريق المنافس. يقوم اللاعبون في فريق واحد بتمرير الكرة لبعضهم البعض ، ويسددون الأهداف في ملعب الفريق المنافس.
هناك العديد من المهارات في لعبة الكرة الطائرة ، وتعد مهارة الضرب الساحق من أهم المهارات الهجومية في لعبة الكرة الطائرة مما يؤدي إلى النصر ، حيث أنها من أهم الوسائل التي تؤدي إلى إحراز أكبر عدد من النقاط. ممكن.
وتجدر الإشارة إلى أن الضرب الساحق تتم عادة بلمسة ثالثة في مباريات الكرة الطائرة. في هذا المقال سنتحدث عن مهارة الضربة الساحق.
أنواع الضرب الساحق في كرة الطائرة
- الضرب الساحق الأمامي : يعتبر الضرب الساحق الأمامي من أهم أنواع الضرب . يكون اتجاه الكرة في هذه المهارة مع خط الجري للاعب الذي يضرب الكرة ؛ حيث يكون في خط مستقيم.
- الضرب الساحق الجانبي: ويتم هذا النوع من الضرب بأخذ خطوة أثناء القفز بالتوازي مع الشبكة. وتجدر الإشارة إلى أن الضرب الجانبي له عدة أسماء ، على سبيل المثال: الضّرب الخطافي والضرب بدوران الذراع. يُؤدى هذا النوع من الضرب عندما يكون اللاعب بين الشبكة والكرة.
- الضرب الساحق الخلفي: وهي عبارة عن قفز اللاعب أثناء الدوران في الهواء. حيث يقفز اللاعب لمواجهة الشبكة. وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من الضرب من أصعب أنواع الضرب. يتم تنفيذ الضربة الخلفية عندما يكون ظهر اللاعب موازيًا للشبكة.
فوائد الضرب الساحق في كرة الطائرة
- تسجيل الأهداف وإحراز أكبر عدد ممكن من النقاط في المباراة للتغلب على الفريق المنافس.
- الحصول على الإرسال. كلما زاد إرسال الفريق ، زادت احتمالية تسجيله.
المواصفات التي يجب توفرها باللاعبين للقيام بالضرب الساحق
- يجب أن يتمتع اللاعب بالسرعة وخاصة سرعة المحرك العالية.
- الثقة بالنفس مهمة جدا عند القيام بهذه المهارة.
- قوة عضلات الساقين. حيث يعتمد نجاح هذه المهارة بشكل كبير على عضلات الساقين.
- حسن السلوك.
- طول اللاعب.
- التنسيق العصبي العضلي.
- الدقة في الأداء الحركي.
- القوة المتفجرة عند أداء القفزة.
الي هنا نصل بكم الي ختام هذا المقال ، الذي كان يحمل عنوان الضرب الساحق في الكرة الطائرة ، كذلك ذكرنا لكم أنواع الضرب الساحق في كرة الطائرة ، كما اوضحنا لكم فوائد الضرب الساحق في كرة الطائرة.
