أخبار
-
قوانين لعبة كرة الطائرة
قوانين لعبة كرة الطائرة ، حافظت لعبة الكرة الطائرة ، منذ تأسيسها على يد ويليام جورج مورجان عام 1895 ، على العديد من القواعد والقوانين التي وضعها. ومع ذلك ، فإن بعض هذه القواعد والقوانين ق...
12:12 ص -
ما هي قوانين كرة اليد
ما هي قوانين كرة اليد ، يلعب فريقان متنافسان مباريات كرة اليد ، يتألف كل فريق من ستة لاعبين رئيسيين بالإضافة إلى حارس المرمى ؛ أي أن العدد الإجمالي لفريق كرة اليد هو سبعة لاعبين حاضرين في...
11:59 م -
تنطيط الكرة (الدربيل) فى كرة اليد
تنطيط الكرة (الدربيل) فى كرة اليد : هي عملية دفع الكرة نحو الأرض التي يلعب فيها بإحدى يديه وداخل اتجاه معين ، حيث ترتد من الأرض إلى إحدى اليدين أو كلتيهما ، كما هو الحال بدون استخدام طريق...
8:59 ص -
الدفاع فى كرة القدم
الدفاع فى كرة القدم ، الدفاع: هو عملية تنظيم حركات المدافعين ضد هجوم الفريق الخصم وإحباط خطة الهجوم من خلال تنظيم المدافعين في منطقة الجزاء وعمل دفاع جماعي وسد الثغرات أمام المهاجمين ومن...
8:50 ص -
مسابقة قذف القرص
مسابقة قذف القرص ، وهي إحدى المسابقات الميدانية التي يتم فيها إلقاء قرص وزنه 2 كجم للرجال و 1 كجم للسيدات من داخل دائرة قطرها 2.5 م. ويكون الهدف منها هو رمي القرص إلى أقصى حد ممكن ، ويجب...
8:36 ص -
اصابات القدم : Foot Injuries
اصابات القدم : Foot Injuries ، تتعرض القدم للعديد من الإصابات لأنها تمتص العديد من الصدمات الناتجة عن الضغوط التي تسببها الحركات الرياضية مثل الجري والقفز ، لأن القدم هي التي تستقبل وتوزع...
8:18 ص -
الخطوات الفنية والتطبيقية لمهارات كرة اليد
الخطوات الفنية والتطبيقية لمهارات كرة اليد ، كرة اليد هي رياضة جماعية يتنافس فيها فريقان يتكون كل منهما من 7 لاعبين. يمرر اللاعبون الكرة فيما بينهم لمحاولة رميها في مرمى الخصم لتسجيل هدف....
8:05 ص -
مبادئ التدريب الرياضى
مبادئ التدريب الرياضى ، التدريب الرياضي هو العمليات التعليمية والتنموية والتعليمية التي تهدف إلى رعاية وإعداد اللاعبين والفرق الرياضية من خلال التخطيط الميداني والقيادة التطبيقية بهدف تحق...
7:48 ص -
مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية
مهارات كرة الطائرة الاداء الفني و الخطوات التعليمية ، تعتبر الكرة الطائرة من أشهر الرياضات في العالم. يلعب فريقان يفصل بينهما شبكة عالية. يحتاج الفريق لضرب الكرة فوق الشبكة إلى الفريق الم...
7:28 ص -
أجهزة وأدوات رفع الأثقال
أجهزة وأدوات رفع الأثقال ، الصالة الرياضية هي مكان يحتوي على العديد من المعدات لممارسة الرياضة. إذا كنت تنوي الذهاب إلى صالة ألعاب رياضية ، نقدم لك في هذا المقال أسماء الأجهزة الرياضية ال...
7:11 ص
