فعاليات
-
ما هي التصويبة السلمية في كرة السلة
ما هي التصويبة السلمية في كرة السلة ، كرة السلة هي رياضة جماعية شعبية يتم لعبها بين فريقين ، كل فريق يتكون من خمسة لاعبين. الفريق الذي سجل أكبر عدد من النقاط بعد انتهاء وقت المباراة يفوز...
10:57 م -
الخطوات الفنية للوثب الطويل
الخطوات الفنية للوثب الطويل ، نعلم جميعًا أن ألعاب القوى هي أقدم أنواع الرياضات التي يمارسها الإنسان ، وهي تشمل عدة فروع مثل المشي والجري والقفز والرمي والدفع تحت مسمى (فن أتلانتيكا)....
10:46 م -
مهارات ألعاب القوى
مهارات ألعاب القوى .. تعتبر ألعاب القوى من الألعاب المميزة التي لها أساليب ومهارات لممارستها بشكل صحيح. في هذه المقالة ، سوف نتعرف على مهارات ألعاب القوى. ألعاب القوى هي إحدى الرياضات الت...
10:32 م -
أماكن قياس النبض عند الرياضيين
أماكن قياس النبض عند الرياضيين ، يعد قياس معدل النبض خطوة أساسية في التحقيق في الحالة الصحية للفرد ، حيث توجد العديد من الاختبارات الحيوية التقليدية التي تعمل على ذلك ، وأبرزها قياس ضغط ا...
10:20 م -
ما هي عناصر اللياقة البدنية
ما هي عناصر اللياقة البدنية ، اللياقة البدنية للإنسان هي مقدار التوافق في حالته الجسدية مع عناصر اللياقة البدنية ومدى امتلاكه لها وبقياسات معينة ، ويمكن قياسها بمجموعة متنوعة من أجهزة الق...
8:47 م -
قوانين لعبة التنس الأرضي
قوانين لعبة التنس الأرضي ، التنس هي رياضة مضرب يمكن لعبها بشكل فردي ضد منافس واحد (فردي) أو بين فريقين ، كل فريق يتكون من لاعبين (زوجي). يستخدم كل لاعب مضرب تنس متصل بحبل يشكل شبكة...
9:08 ص -
اختبارات عناصر اللياقة البدنية كاملة
اختبارات عناصر اللياقة البدنية كاملة ، تعرف اللياقة البدنية بأنها قدرة الفرد على القيام بأنشطته اليومية بأفضل أداء من التحمل والقوة ، مع قدرته على تحمل المرض والضغط والإجهاد. وتجدر الإشار...
8:59 ص -
مهارات الجمباز الأداء الفني و الخطوات التعليمية
مهارات الجمباز الأداء الفني و الخطوات التعليمية ، هي رياضة تتضمن أداء سلسلة من الحركات بأجهزة مختلفة ، وفي كل جهاز سلسلة من الحركات المختلفة. تجمع الجمباز بين القوة والمرونة والسرعة والبر...
8:39 ص -
أنواع الوقفات الخاصة بالتايكوندو
أنواع الوقفات الخاصة بالتايكوندو ، التايكوندو هو فن قتالي يعني تقنية القبضة والقدم. نشأت التايكوندو على يد هونج كفن ، خيث يعتبر فن قتالي مشابه للكاراتيه والكونغ فو. اشتهرت التايكوندو ببرا...
8:27 ص -
مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة
مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة ، كرة السلة هي لعبة جماعية يتنافس فيها فريقان ، يتألف كل منهما من خمسة لاعبين ، ويهدف كل فريق إلى تسجيل المزيد من النقاط عن طريق إدخال الكرة في سلة الف...
8:15 ص
