منتخبات
-
خصائص ومواصفات المدرب الناجح وفن التدريب
خصائص ومواصفات المدرب الناجح وفن التدريب ، يعد التدريب من الوسائل الحديثة التي تهدف إلى تنمية الأفراد في مختلف المجالات ، بالإضافة إلى اكتساب المهارات والخبرات والمعرفة التي تعزز وصول ال...
9:35 ص -
10 من أبرز فوائد الرياضة وأنواعها
10 من أبرز فوائد الرياضة وأنواعها ، تعتبر ممارسة الرياضة من 30 دقيقة إلى 60 دقيقة يوميًا من أفضل العادات اليومية المهمة لصحتك ولياقتك ، وفقًا للرياضة التي تفضلها. للرياضة فوائد غير محدودة...
9:27 ص -
القواعد الرسمية للكرة الطائرة 2022
القواعد الرسمية للكرة الطائرة 2022 ، مثل الرياضات الأخرى ، تخضع الكرة الطائرة لهيئة دولية تضع قواعد لمباريات المنافسة وألعاب البطولات. ينشر الاتحاد الدولي للكرة الطائرة (FIVB) ، الذي يشرف...
9:21 ص -
ما هي مهارات كرة الطائرة
ما هي مهارات كرة الطائرة ، تعتبر الكرة الطائرة من أشهر الألعاب في العالم ، حيث تعتمد على إرسال الكرة من الفريق الأول (الفريق المرسل) إلى الفريق الثاني (الفريق المستلم) ، ويشترط عدم لمس ال...
9:03 ص -
مهارة التصويب في كرة اليد
مهارة التصويب في كرة اليد ، تعتبر كرة اليد من أشهر الألعاب الجماعية على المستويين العالمي والمحلي. تتضمن هذه اللعبة العديد من المهارات ، على سبيل المثال: التمرير والمراوغة والتسديد والعدي...
8:54 ص -
مفهوم علم النفس الرياضي وأهميته للمجتمع
مفهوم علم النفس الرياضي: علم النفس الرياضي هو أحد فروع علم النفس الذي يهدف إلى دراسة سلوك الشخص الرياضي ، ودراسة التأثيرات النفسية التي تؤثر على أدائه الرياضي ، بالإضافة إلى دراسة العوامل...
8:33 ص -
دليل السعرات الحرارية للوجبات الغذائية السريعة
دليل السعرات الحرارية للوجبات الغذائية السريعة ، لا شك أن الكثيرين منا يحبون تناول الوجبات السريعة في المطاعم ، لكننا غالبًا ما نتردد في تناول إحدى هذه الوجبات لأننا نخاف من اكتساب الكثير...
8:17 ص -
كيفية تقييم درجة أداء المهارات في الجمباز
كيفية تقييم درجة أداء المهارات في الجمباز ، القواعد التي تحكم تقييم المهارات وتحديد درجاتها المطابقة لجميع البطولات الاختيارية (التأهيل ، نهائي الفريق ، النهائي العام ونهائيات الجهاز) ، ب...
7:12 ص -
كيفية أداء تمارين حبل المقاومة
كيفية أداء تمارين حبل المقاومة ، ماذا لو حاول شخص ما الجري في الماء ، فمن الطبيعي أن تكون الحركة أصعب وأبطأ ، وذلك بسبب مقاومة الماء له ، لذلك يجب على العضلات أن تعمل بشكل أقوى حتى يتمكن...
6:57 ص -
جميع حركات التايكوندو وأسمائها
جميع حركات التايكوندو وأسمائها ، من بين العديد من فنون الدفاع عن النفس المختلفة ، ربما يكون التايكوندو أكثر فنون القتال شعبية. تتطلب حركات التايكوندو مستويات عالية من الرشاقة واللياقة ، ح...
6:47 ص